Sono arrivati anche a Modena i corsi di MammaFit, una ginnastica basata su esercizi di allungamento e tonificazione con l’ausilio della carrozzina, passeggino o marsupio/fascia che diventa parte integrante della lezione.
Fare del movimento per le neomamme non vuol dire più separarsi dal proprio cucciolo ma passare un’ora insieme, con altre mamme e bimbi.
MammaFit è un nuovo programma di allenamento che ha come obiettivo la tonificazione muscolare e il benessere psicofisico della mamma, attraverso la combinazione di un programma classico di allenamento e un programma mirato ai muscoli delle mamme: addominali, pavimento pelvico, schiena.
MammaFit opera attraverso istruttori certificati secondo il proprio metodo che hanno partecipato ad uno specifico corso da istruttore.
A Modena il primo corso di MammFit è stato realizzato con la collaborazione e il patrocinio dell’Assessore dello sport del Comune di Modena, presso il Parco Ferrari e sebbene già iniziato è possibile ancora iscriversi ottenendo uno sconto per le lezioni perse.
Inoltre c’è già la possibilità di iscriversi al corso successivo che inizia nel mese di settembre .
Per le iscrizioni e le informazioni potete visitare questa pagina web:
http://www.mammaf.it/location/modena.
Buona ginnastica!
